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电话经常接到广告推销的骚扰是一种常见的问题，可以采取以下几种方法来尽量避免这种情况的发生。
1、拦截陌生号码：在手机设置中开启拦截陌生号码的功能，这样可以屏蔽那些未存储在手机通讯录中的来电。
2、号码拦截：下载或使用手机安全软件，这些软件通常具有拦截骚扰电话的功能，在这些软件中，可以添加特定的号码到黑名单中，或者开启自动拦截骚扰电话的功能。
3、拒接推销电话：当接到推销电话时，可以直接拒绝或挂断，不要长时间与对方交谈，以免被标记为活跃用户。
4、投诉处理：如果接到骚扰电话，可以将其投诉到相关的电信运营商或监管部门，在投诉时，提供详细的来电号码、时间和骚扰内容等信息，以便运营商能够更好地追踪和处理这些电话。
5、号码标注：在社交媒体或相关平台上标注骚扰电话的号码，这样其他人也可以知道这些号码是骚扰电话，避免受到同样的骚扰。
6、不公开个人信息：尽量避免在公共场合透露个人信息，如手机号码等，以免被广告推销人员获取。
7、联系运营商客服：联系电信运营商的客服，请求他们帮助处理这些问题，他们可能会提供一些特定的解决方案或协助你屏蔽这些广告推销电话。
需要注意的是，虽然可以采取上述方法来减少骚扰电话的打扰，但仍然无法完全避免所有推销电话的打扰，建议保持耐心和冷静，遇到骚扰电话时及时采取措施处理。